Keine Macht dem Stress

Termine
Rüttenscheid

Den Spieß mal umdrehen und den Stress beherrschen, um nicht vom Stress beherrscht zu werden! So lautet das Ziel dieses kleinen Workshops. Dazu werden die eigenen Stärken mobilisiert und die Teilnehmer erhalten Gelegenheit, auszuprobieren, wie man Überforderungen entgegenwirken kann.

Inhalte
  • Was mich stark macht
  • Negative Denkspiralen auflösen
  • Der Angst den angemessen Raum geben
  • Grenzen setzen
  • Übung zur Tiefenentspannung

Dauer: 3,5 Stunden
Kontakt

Anmeldungen können ab sofort per E-Mail an personalentwicklung@krupp-krankenhaus.de gesendet werden.

Ansprechpartnerin
Eva-Maria Derksen
0201 434-2336

Ort der Veranstaltung

Alfried Krupp Krankenhaus 
Rüttenscheid 

Berthold Beitz Saal

Alfried-Krupp-Straße 21
45131 Essen