Keine Macht dem Stress
Den Spieß mal umdrehen und den Stress beherrschen, um nicht vom Stress beherrscht zu werden! So lautet das Ziel dieses kleinen Workshops. Dazu werden die eigenen Stärken mobilisiert und die Teilnehmer erhalten Gelegenheit, auszuprobieren, wie man Überforderungen entgegenwirken kann.
Inhalte
- Was mich stark macht
- Negative Denkspiralen auflösen
- Der Angst den angemessen Raum geben
- Grenzen setzen
- Übung zur Tiefenentspannung
Anmeldungen können ab sofort per E-Mail an personalentwicklung@krupp-krankenhaus.de gesendet werden.
Ansprechpartnerin
Eva-Maria Derksen
0201 434-2336
Alfried Krupp Krankenhaus
Rüttenscheid
Berthold Beitz Saal
Alfried-Krupp-Straße 21
45131 Essen